Categoria: Alimentação

O que Comer em uma Dieta Pobre em Carboidratos para Perder Peso Rapidamente

Alimentação

Se você simplesmente remover de sua dieta as fontes de carboidratos mais insalubres, como o trigo refinado e os açúcares adicionados, você estará bem encaminhado para melhorar a sua saúde. Entretanto, para aumentar os benefícios metabólicos das dietas de baixo teor de carboidratos, você também precisa restringir outras fontes de carboidratos também. Não há trabalhos ….  Read More

Jejum Intermitente – Funciona para Perder Peso

Alimentação

Há imensa investigação e fatos incrivelmente promissores sobre os benefícios para perder peso do jejum intermitente feitos em ratos gordos. Eles perdem peso, a sua pressão arterial baixa, o colesterol e os açúcares no sangue melhoram… mas são ratos. Estudos em humanos, quase generalizados, demonstraram que o jejum intermitente é seguro e incrivelmente eficaz, mas realmente ….  Read More

Gordura da Barriga Desaparece

Alimentação

A gordura da barriga vai derreter em pouco tempo e podes perder de 10 a 20 kg em apenas 2 meses com este sistema de perda de peso inovador. Estas farta de teres peso a mais? Não consegues perder peso com nenhuma dieta, ou rapidamente recuperas todos os quilos que tão dificilmente consegues perder? Queres usar ….  Read More